軽快ボディの作り方

　夫がこんな雑誌を買ってきた。

　夏を目前にして『山渓』を買いたくなる気持ちはわかるけれど、これまでにも、街歩きの本とかカメラの本とか、いろいろ入手するだけして、それを活かしているのを見たことがない。忙しくて実現できないにせよ、せめて実現させるべく時間を捻出する努力を見せて欲しい。今回の雑誌が、この夏休みに活きてくれることを願うばかり。。。
　それにしても、特集タイトルの「軽快ボディの作り方」は私もそそられる。気になってパラパラとページを繰ってみたら、最初に現状のボディチェックのため「丹沢・塔ノ岳に登ってみる」とあった。「そんな時間あるわけない～！」ということでさらにページを繰ると、「太極拳ゆったり体操」というものの紹介が！　忙しくて時間の取れない人は、とにかく普段の生活の中で、できるだけ身体に負荷をかけて活動するようにとのこと。さしずめ私ができそうなのは、キッチンでは爪先立ちで料理するとか、空気椅子で勉強するとか？　あまり現実的な負荷のかけかたを思いつかない。ま、丹沢行きが実現するまでは、せいぜい“負荷負荷”と思いながら生活することに致しましょう♪