Does this spark joy?

　先々週の暑気払いの席で教えてもらった、アメリカで大ブレイク中だという“こんまり”さんの自問自答の言葉――“Does this spark joy?”――
　物に限らず、仕事とか遊びとかにも使えそう。
　小さい頃からどことなくストイックで、「楽しむことは良くないこと」みたいな妙な価値観が根底から払拭できず、なかなか何をするにも心から楽しめない私には、実はものすごく難しい問い。そもそも私って、どんな時にときめいてるんだろう？？？
　いい映画を観たとき、シンパシーを感じる本を読んだとき、肌が粟立つような音楽や声を聴いたとき、無邪気な子どもと遊ぶとき……。
　一昔前なら、とっくに寿命かもしれない年代に達し、ここから先の人生は、spark joyの機会を最優先して生きたいな～と思うのですが、そのためにはまず、自分の気持ちとまっすぐに向き合う必要がありそうです^^;;;。