これが更年期障害？

　更年期のステージに突入していることは自覚していましたが、これまでは特に、これといった症状もなく過ごしてきました。
　ところが、先月中旬くらいでしょうか、半年がかりの（自分的には）大仕事の山を越えたことと、プライベートなトラブルやハプニングが重なったせいなのか、妙に全身の火照りが気になるようになりました。も・もしや、これが更年期障害？？！
　精神的な落ち込みが、原因なのか結果なのかすら定かではありませんが、とにかく通常モードでないことは確か。厭世的な気分と、自己嫌悪の気分、そんなものが入り交じって、投げやりな感じになりがちなのを、必死でモチベーションアップしようとあがいています。
　いろいろな面で、人生の目標や使命感を見失っているのも一因かもしれません。よくないよくない…。素人的な自己診断をするなら、目標の設定と、適度な緊張感と、自己肯定感が必要な気がしています（今はそれらが全部ない…）。さて、悪化させずに乗り切れるか？！