熱帯夜の強烈こむら返り！

　先週木曜日の明け方、ふとんの上でウツラウツラしていたら、突如、左足のふくらはぎがギギギギィ～っと攣りました！
　強烈なこむら返りです。
　もう痛いのなんのって(T T)！
　あまりの熱帯夜で軽い脱水症状に陥ったのだろう…と、頭では冷静に捉えつつも、数十秒間、もんどりうってました^^;;。
　皆さまもどうぞご自愛くださいませ～。